Frente a la proliferación de anuncios, en los cuales se presiona a las mujeres en particular y algo menos a los varones, a pasar por el quirófano para conseguir un cuerpo perfecto, la medicina natural es una alternativa inocua para mejorar, simultáneamente, la salud y el físico, sin olvidar que también se mejoraría el estado emocional.
Este libro describe todos los recursos que la naturaleza nos pone a nuestro alcance, bien sea mediante los alimentos, plantas medicinales, ejercicios o relajación, para conseguir que nuestro aspecto físico sea más bello y saludable, pues de qué nos vale una piel hermosa si la salud interna está sumamente deteriorada.